11 sposobów by włosy rosły szybciej

Kosmetyki organiczne a porost włosówO długich i pięknych włosach marzy każda kobieta. Przedstawiamy 11 sposobów, aby włosy szybciej rosły.

  1. Szczotkować skórę głowy - prawdą jest, że włosy rosną szybciej, gdy zwiększamy krążenie krwi w skórze głowy. Szczotkujmy więc raz dziennie przed snem szczotka drucianą głównie skórę głowy kolistymi ruchami przez około 5 minut - a jaki to relaks!
  2. Używanie chroniących przed wysoka temperatura produktów - ważne jest, by włosy nie łamały się gdy je zapuszczamy Wysoka temperatura jest najczęstszą przyczyną zniszczonych włosów. Jeśli używamy prostownicy na włosy bez ochronnych środków zaczniemy zauważać co raz więcej połamanych i rozdwojonych włosów. Obowiązkowo nakładamy produkt chroniący pasma przed ciepłem prostownicy czy lokówki. Tylko nie przesadzajmy z jego ilością, zbyt wiele może sprawić, że włosy zaczną się palić, kiedy wejdą w kontakt z gorącym narzędziem.
  3. Jeśli możesz najlepiej susz włosy naturalnie - Czy zauważyliście, jak zdrowe i jedwabiste są włosy dziecka? Jest tak dlatego, że nie korzystają one z suszarek i innych urządzeń suszących. Jeśli więc jest to możliwe pozwalajmy włosom wyschnąć samodzielnie. Jeśli nie możemy pozwolić sobie na taką opcję ponieważ nasze włosy bez suszarki czy lokówki puszą się, spróbujmy choć raz w tygodniu dać im odpocząć od gorącego strumienia powietrza.
  4. Biotyna - Te małe witaminy czynią cuda. Zażywane przez kilka miesięcy sprawią, że włosy będą mocniejsze, dłuższe i bardziej błyszczące. Nie tylko są one dobre dla włosów, są również dobre dla paznokci i skóry. Wystarczy łykać jedna tabletkę biotyny dziennie i zaobserwujemy dużą różnicę.
  5. Ćwiczenie - Czy wiesz, że ćwiczenia mogą również promować wzrost włosów? Wszyscy wiemy, że ćwiczenia są dobre dla ogólnego stanu zdrowia, ale są również dobre dla włosów. Pomagają uzyskać dobry przepływ krwi co stymuluje wzrost włosów. Warto więc spocić się na treningu.
  6. Mniej podcinania - wielu może to krytykować, ale nie zawsze trzeba podcinać końce co 6-8 tygodni. Można iść do podcięcia kiedy zauważymy, że nasze włosy są bardzo uszkodzone, co zazwyczaj wystarczy 2 do 3 razy w roku. Powinno podcinać się końce kiedy rzeczywiście włosy tego potrzebują. Więc dajmy im czas na rośnięcie i przycinajmy tylko, gdy jest to konieczne. Zobaczycie, że włosy stają się dłuższe i nie zatrzymają się na tej samej długości na zawsze..
  7. Głębokie odżywianie - Raz czy dwa razy w tygodniu zafundujmy włosom dobra maskę. Po umyciu włosów szamponem nałóżmy maskę lub odżywkę i pozostawmy ja od 5 do 30 minut (w zależności od produktu który używamy), a następnie spłukujemy zimną wodą. Chłodna woda pomogą uszczelnić łuski włosa i zatrzymać wszystkie odżywcze składniki w środku. Bardzo dobrze sprawdzają się kosmetyki organiczne, które można dobrać pod indywidualne potrzeby.
  8. Jedzenie zdrowej żywności - żywność tez ma ogromny wpływ na kondycję i wzrost naszych włosów:
    • zdrowe tłuszcze, takie jak łosoś, awokado, nasiona dyni, orzechy włoskie;
    • słodkie ziemniaki i marchew mają beta-karoten, które nasz organizm zamienia w witaminę A, która pomaga chronić i wspomaga produkcję naturalnego oleju na głowie;
    • jajka, kurczak, wieprzowina, wołowina - źródła białka i żelaza. Żelazo pomaga komórkom transportowanie tlenu do mieszków włosowych. Brak żelaza może prowadzić do wypadania włosów;
    • szpinak, brokuły i inne liściaste zielone- zawierają również beta-karoten, żelazo, witaminę C i kwas foliowy;
    • soja, fasola - źródła białka, cynku, biotyny i żelaza;
    • grecki jogurt - witamina B5 i witamina D;
    • jagody, truskawki, kiwi, pomidory - dużo witaminy C, która jest ważna dla obiegu krwi do głowy.
  9. Myj włosy nieco rzadziej - im częściej myjemy włosy, tym bardziej usuwamy naturalny zdrowy olej, które jest po to, by chronić skórę i zachować ją w zdrowym stanie. Również im rzadziej myjemy włosy, tym mniej trzeba wysuszyć i wymodelować na gorąco, a jak wspomniano wyżej im mniej ciepła, tym lepiej! Wystarczy myć włosy 2-3 razy w tygodniu. Wspomagajmy się suchym szamponem, który działa również bardzo dobrze. Pozwala odświeżyć czuprynę, nadać włosom fakturę i daje kolejny dzień bez mycia.
  10. Używamy grzebienia o szerokim rozstawie ząbków - taki grzebień ułatwia delikatne rozczesywanie wilgotnych włosów i powoduje mniej złamań.
  11. UV i ochrona przed wiatrem - zalecamy używanie kapelusza na plaży. Polecamy również wiązanie włosy jeśli jest wietrznie na zewnątrz, by pasma nie plątały się. I zainwestujmy w spray ochrony przeciwsłoneczny - nie pożałujecie.

Komentarze



Niecodzienne płukanki do włosów o spektakularnych efektach

Płukanka do włosówSpośród różnych zabiegów pielęgnacyjnych, które możemy zaf



Zadbane włosy, olśniewająca Ty!

Zadbane włosyPrzesuszenie, brak połysku i łamliwość włosów to najczęstsze problem



Jesienna regeneracja włosów

Regeneracja włosów jesieniąTo właśnie jesień jest idealna porą roku na intensywną



Sposoby na szybszy porost włosów

Szybszy porost włosówSzybszy porost włosów