Psychologia

	Charyzma - czym jest i jak ją doskonalić? Charyzma to cecha charakteru, a dokładniej cały zespół cech, obejmujący bycie dla innych autorytetem, wzorem do naśladowania. Charyzma obejmuje umiejętność rozmawiania z ludźmi i ich słuchania, zdolno
	Kompleksy - czym są i jak z nimi walczyć? Każda z nas ma jakieś kompleksy: niewielki biust, słabe włosy, szerokie biodra, mało znajomych, nudna praca, nieciekawe zainteresowania, brak partnera… Te kwestie niby są ale staramy się o nich nie my
	Egocentryk - kim jest, jak się zachowuje? Egocentryzm to negatywna cecha charakteru, występująca zwykle wspólnie z egoizmem. Egocentryk nie potrafi wczuć się w sytuacje innych osób, jest skupiony na sobie i to właśnie siebie umiejscawia w cen
	Na czym polega koncentracja? Naturalne produkty i ćwiczenia na koncentrację Natłok informacji dochodzących ze świata zewnętrznego bardzo często jest przyczyną zaburzeń koncentracji uwagi. Swoista filtracja sygnałów przez mózg jest reakcją obronną organizmu, zapobiegającą uszk
	6 kroków do tego, by stać się pracoholikiem Zdarza Ci się pracować po godzinach? A może nawet na krok nie rozstajesz się ze swoim telefonem firmowym? Twojej pracy nie lubi nikt z Twojej rodziny? Prawdopodobnie stawiasz pierwsze kroki na drodze
	Jak rozwijać mózg - jak pobudzić mózg do lepszej pracy? Jak rozwijać mózg i pobudzić go do lepszej pracy? Wysoki iloraz inteligencji jest marzeniem wielu z nas. Zapewne niejednokrotnie zastanawiałeś się jak rozwinąć potencjał swojego mózgu - pobudzić go do
	Fobia społeczna - przyczyny, objawy, skutki, metody leczenia, test Jedną z częściej diagnozowanych fobii jest fobia społeczna, czyli odczuwanie lęku przed przebywaniem wśród ludzi. Osoba na nią cierpiąca obawia się niektórych ale zwykle większości sytuacji społecznyc
	Akrofobia, czyli lęk wysokości - przyczyny, objawy, metody leczenia, test Lęk wysokości to jedna z najpowszechniejszych fobii. To zaburzenie lękowe, cechujące się odczuwaniem lęku, gdy znajdujemy się na wysokości lub otwartej przestrzeni. Wielu z nas miewa takie lęki, aczko
	Czym jest syndrom sztokholmski? Jego przyczyny, objawy. Cykl przemocy Terminem syndromu sztokholmskiego określamy mechanizm przetrwania, pojawiający się w relacji kat-ofiara. Polega on na odczuwaniu pozytywnych uczuć do swojego oprawcy, czy to porywacza, czy też osoby s
	Kim jest malkontent? Jak się zachowuje? Test na malkontenctwo Wiecznie niezadowolony, pesymistycznie nastawiony do świata i narzekający: tak w skrócie można opisać malkontenta, osobę, która wszystko widzi w ciemnych barwach, nie potrafi dostrzegać w życiu pozyty
	Zazdrość - czym jest? Rodzaje, przyczyny, objawy. Zazdrość chorobliwa Zazdrość jest uczuciem, zaliczanym do emocji złożonych. Jej odczuwanie pojawia się w wieku przedszkolnym, około 4-5 roku życia. Zazwyczaj w pewnym stopniu towarzyszy nam przez całe życie. Zazdrośni mo
	Nieśmiałość - przyczyny, objawy, skutki. Jak pokonać nieśmiałość? Nieśmiałość to cecha osobowości, obejmują powściągliwość w kontaktach, wstydliwość oraz zażenowanie. Może ona objawiać się w różnych sytuacjach i w odmienny sposób. Skąd bierze się nieśmiałość, jak si
	Samotność - z czego wynika? Skutki długotrwałej samotności. Jak radzić sobie z samotnością? Człowiek jest istotą społeczną, co oznacza, że jego przeznaczeniem jest życie w społeczeństwie: z innymi ludźmi oraz wspólnie z nimi. Najefektywniej żyjemy w grupie, czy to związek małżeński, rodzina,
	Zaburzenia adaptacyjne - przyczyny, objawy, sposoby leczenia, test Zmiany czekają każdego z nas. Są wpisane w nasze życie i nie da się ich uniknąć. Zmienia się wszystko: nasz wzrost, waga, stan cywilny, miejsce zamieszkania, pracy. My się zmieniamy: każdego dnia. Jed
	Cyklotymia - przyczyny, objawy, diagnoza, leczenie Najbardziej znanym zaburzeniem nastroju jest depresja. Oznacza ona ogólne pogorszenie nastroju, chory czuje się gorszy, bezradny, jest bierny i niechętny do jakiejkolwiek aktywności. W niektórych zabu
	Psychopata - kim jest? Cechy, objawy, test. Związek z psychopatą O psychopatach krąży zła sława. Uważani są za złoczyńców, sprawców przestępstw oraz groźnych bandytów. Tak naprawdę jednak są to osoby o zaburzonej osobowości, gdyż psychopatia jest zaburzeniem, choro
	Seksoholizm - przyczyny, objawy, skutki, terapia. Test - czy to już seksoholizm? Tematyka seksu jest obecnie powszechna, nikogo nie dziwią reklamy prezerwatyw czy lekcje wychowania seksualnego w szkołach. Seks przestaje być tematem tabu ale staje się… przedmiotem uzależnienia. Od
	Inteligencja emocjonalna - poziomy, kompetencje, cechy. Jak ją doskonalić? Mianem inteligencji emocjonalnej określamy umiejętności oraz kompetencje osobiste, polegające na rozpoznaniu stanów emocjonalnych swoich oraz innych osób. To cenna i ważna zdolność, którą możemy - a n
	Czym jest synestezja? Jej przyczyny, rodzaje, występowanie Synestezja - kiedy słowo na kolor, kiedy dźwięk ma smak. Zmysły są nam niezbędne dla prawidłowego postrzegania rzeczywistości, odbierania bodźców z zewnątrz. Istnieje 5 zmysłów: wzrok, słuch, smak, wę
	Przepraszam - tak proste i tak trudne słowo, czyli jak i za co przepraszać? Przepraszanie nie jest proste: wielu z nas się z tym zgodzi. Słowo "przepraszam" nie zawsze przychodzi nam z łatwością. Nie oszukujmy się: to magiczne słowo jest jednak bardzo istotnym elementem budow
	Hedonizm, czyli filozofia oparta na przyjemności Co jest w życiu najważniejsze? Na to pytanie trudno nam jednoznacznie odpowiedzieć. Dla jednych jest to rodzina, zdrowie, dla innych szczęście, posiadanie swojego domu oraz gwarancja spokojnego życia.
	Jak polubić siebie oraz czerpać z życia radość? Samoocena stanowi bardzo istotny aspekt w życiu każdego człowieka. Określa bowiem nastawienie do samych siebie oraz wpływa na wiele sfer życia, w tym sferę prywatną, zawodową, jak również aktywność. I
	Narcyzm - cecha, którą tak naprawdę ma w sobie każdy Termin narcyzmu nie jest nam obcy. Narcyz kojarzy się nam z osobą pewną siebie, przekonaną o własnej wyższości i wyjątkowości. Warto dowiedzieć się o narcyzmie czegoś więcej.
	Prokrastynacja - przyczyny, objawy, leczenie. Test na prokrastynację Odkładanie czegoś na jutro - kto z nas przynajmniej raz nie starał się przeciągać wykonywania obowiązków czy realizowania pewnych czynności, jeśli tylko miał taką okazję. Co ciekawe, istnieje termin s
	Przyjaźń między kobietą i mężczyzną Od bardzo dawna ludzie zastanawiają się, czy możliwa jest przyjaźń między mężczyzną i kobietą bez erotycznych podtekstów. Niektórzy twierdzą, że taka relacja ma rację bytu, inni z kolei utrzymują, że
	Negatywne emocje - czym są, jak sobie z nimi radzić? 10 sposobów Emocje to silne ale i nietrwałe stany uczuciowe, czyli pobudzenie, wywołane jakiś wydarzeniem. Mogą być one pozytywne lub negatywne.
	Mizoginizm, czyli niechęć do kobiet "Kobiet się nie rozumie, kobiety się kocha" - pod tym zdaniem z pewnością podpisze się większość przedstawicielek płci pięknej. Kobiety w kulturze postrzegane są różnorodnie: jako matki, kochanki, jak
	Hierarchia potrzeb - piramida potrzeb wg Maslowa Ekonomia to nauka społeczna badająca między innymi to, w jaki sposób ludzie gospodarują w warunkach ograniczonych zasobów, aby zaspokoić swe nieograniczone potrzeby. W celu ich wyznaczenia i zhierarch
	Pewność siebie, poczucie własnej wartości, akceptacja siebie Pewność siebie, poczucie własnej wartości, akceptacja siebie - jak zdobyć, zyskać, jak zwiększyć? Wydawać by się mogło, że pojęcie pewności siebie, poczucie własnej wartości to cechy, które posiada ka
	Ludzie z pasją Jesteś osobą z pasją? Jest coś, co lubisz robić i sprawia to jednocześnie, że Twoje życie nabiera kolorów i rumieńców, i dzięki temu jesteś szczęśliwszy? Jeśli tak, to dobrze, ponieważ jest bardzo waż
	Stalking. Co powinnaś zrobić, kiedy ktoś Cię nęka? Stalking, czyli uporczywe nękanie jest przestępstwem, za które grozi kara więzienia. Obecnie, za sprawą nowoczesnych technologii, przestępstwo to osiągnęło niespotykanie dużą skalę. Najczęściej nękani
	Psychologia społeczna w praktyce, czyli jak zrozumieć swoje zachowania Żyjemy szybko, dynamicznie, lawirując każdego dnia między praca a domem, umiejętnie łącząc obowiązki żony, matki, pracownika, przyjaciółki, siostry, córki… i z pewnością żadna z nas nie zliczy, jakie
	Dysonans poznawczy - o napięciu i jego redukowaniu Dysonans poznawczy to jedno z najważniejszych pojęć w psychologii społecznej. Oznacza nieprzyjemne napięcie, jakie występuje w sytuacji pojawienia się dwóch sprzecznych elementów postawy, najczęściej
	Aleksytymia - przyczyny, objawy, terapia Emocje towarzyszą nam od zawsze. Są sposobem, w jaki wyrażamy swoje zdanie o świecie, o tym, co nas spotyka. Dowiadujemy się czegoś o sobie i innych. Jako dzieci nie jesteśmy tego świadomi ale później
	Schizofrenia - przyczyny, objawy, rodzaje Schizofrenia najczęściej dosięga osób młodych i ma charakter przewlekły. Jej leczenie jest procesem długotrwałym i wymagającym. Schizofrenia należy do poważniejszych zaburzeń psychicznych, które wymag
	Manipulacja - czym jest? Jak radzić sobie z manipulatorem? Możesz spotkać go wszędzie: w rodzinnym domu, w pracy i na randce. Możesz latami przebywać w jego towarzystwie i nawet się tego nie domyślać. Manipulator. Kim jest i co powinnaś o nim wiedzieć, aby us
	Altruizm i altruista, czyli o działaniu dla innych Altruizm i altruista, czyli o działaniu dla innych. O postawie egoistycznej mówi się wiele: egoiści robią wszystko dla swoich korzyści, nie interesuje ich dobro innych.Przeciwieństwem takiego zachowan
	Łuszczyca a psychika człowieka Choroby skórne zawsze stanowią duży problem dla ludzi, którzy ich doświadczają. Mowa tu nie tylko o fizycznym wymiarze choroby. Niemalże za każdym razem chorzy borykają się również z obciążeniem psych
	Empatia - co to jest, skąd się bierze, jakie ma znaczenie. Definicja empatii Wiem, co czujesz, czyli kilka słów o empatii: empatia - co to jest, skąd się bierze, jakie ma znaczenie. Definicja empatii. O empatii mówi i słyszy się wiele, a jak to naprawdę z nią jest? Czym jest
	Natręctwa - co warto wiedzieć na ich temat? Natręctwa mogą być traktowane jako "śmieszny" problem, w istocie jednak są poważnym zagrożeniem dla każdego człowieka. Natręctwa mogą utrudniać w znacznym stopniu normalne funkcjonowanie, mogą też pro
	Pozornie miły ale nieszczery. Fałszywy przyjaciel - uważaj na niego! Przyjaźń jest jedną z największych wartości w naszym życiu. Posiadanie przyjaciela to prawdziwe szczęście: jest to zaufana i szczera bliska nam osoba, na którą zawsze możemy liczyć. Co jednak, kiedy c
	Seksizm, czyli dyskryminacja ze względu na płeć Z czym kojarzy się nam seksizm? Zapewne z poglądem, że mężczyźni są lepsi od kobiet i płci pięknej nie należą się takie same prawa. Dziś seksizm pojmowany jest nieco szerzej i oznacza dyskryminację ze
	Przyjaźń i prawdziwy przyjaciel Przyjaźń i prawdziwy przyjaciel. Przyjaźń może trwać przez całe życie: w tych słowach jest wiele prawdy, ponieważ tak trwała relacja międzyludzka okazać się może silniejsza niż wiele innych. Warto wię
	Ostracyzm - czyli o jednej z form wykluczenia towarzyskiego Ostracyzm kojarzy się nam ze starożytnością, a dokładniej ze starożytną Grecją. Była to znana praktyka polityczna, polegająca na przeprowadzeniu tajnego głosowania względem osoby lub osób, które podej
	Konformizm i nonkonformizm - co jest lepsze? On jest konformistą, ona ma skłonności do nonkonformizmu - niejednokrotnie słysząc takie stwierdzenie nie do końca wiemy, co oznacza. Konformizm jest - najprościej rzecz ujmując - postawą wobec wartoś
	Kochać i nienawidzić - czyli o istocie ambiwalencji Ambiwalencja - istota. Zdarzyło się Wam kiedyś czuć w jednej chwili praktycznie zupełnie sprzeczne uczucia, adresowane do tego samego obiektu? Mężczyzna tak Was zdenerwował, że w tym samym momencie wy
	Emocje i ich rola w naszym życiu Jaką rolę odgrywają w naszym życiu emocje? Emocje stanowią nieodłączną i ważną część naszego życia. Są to przede wszystkim silne odczucia spowodowane wrażeniami. W zależności co je wywołuje, emocje mo