Psychologia

NostalgiaCzym jest nostalgia? Jej znaczenie, wpływ na życie

Nostalgia to bardzo szerokie pojęcie, obejmujące wiele dziedzin, w tym psychologię, filozofię oraz kulturę. W potocznym języku używa się go jako określenie tęsknoty, zwykle jest to tęsknota za krajem

DDA - Dorosłe Dzieci AlkoholikówDDA - Dorosłe Dzieci Alkoholików - cechy, objawy, terapia

Jak sobie to wyobrażamy? Dwoje ludzi poznaje się, zakochuje w sobie, owocem tej miłości jest dziecko, które kochają nad życie. Nie zawsze jednak bajka przekłada się na rzeczywistość. Czasami rodzina m

MotywacjaMotywacja - czym jest? Definicja, źródła, rodzaje, jak ją wzmacniać?

Motywacja stanowi naszą siłę i ochotę do działania. Jest motorem, który pobudza nas do wysiłku, pozwala działać jeszcze efektywniej i bardziej wydajnie. Co jednak, gdy motywacja jest niewystarczająca

AfirmacjaAfirmacja - czym jest? Jak stosować pozytywne afirmacje w życiu?

Gdy obawiasz się, co się stanie, Twoje myślenie może sprawić, że faktycznie danej sytuacji doświadczysz. To tak zwany mechanizm samospełniającego się proroctwa. Na szczęście działa to również w przypa

Pomoc psychologiczno-pedagogicznaOcena efektywności pomocy psychologiczno-pedagogicznej

Zasady oceny efektywności pomocy udzielanej dzieciom i młodzieży będą zależały od wewnętrznych rozstrzygnięć przyjętych w placówce. W odniesieniu do dzieci i uczniów z niepełnosprawnością przepisy wsk

Lęk uogólnionyLęk uogólniony - przyczyny, objawy, diagnoza, terapia, test

Mianem lęku uogólnionego nazywamy zaburzenie psychiczne, polegające na stałym odczuwaniu lęku o różnym nasileniu, chory obawia się wielu rzeczy, zwykle jednak prześladuje go lęk przed tym, co ma się w

MitomaniaMitomania, czyli patologiczne kłamstwo - przyczyny, objawy, diagnoza, jak z nim walczyć?

Kłamiemy i to często. Mijamy się z prawdą. Nie mówimy wszystkiego, zatajamy część informacji. Robimy to z wielu powodów: jest nam tak wygodniej, boimy się powiedzieć prawdy lub chcemy uchronić bliskic

KonfabulacjaKonfabulacja - przyczyny, objawy, diagnoza, leczenie

Konfabulacja zwana jest w psychologii wspomnieniem rzekomym. Oznacza zastępowanie tego, czego nie pamiętamy czymś zmyślonym tak, aby historia była wiarygodna.Co ciekawe, osoba, która ją stosuje jest p

Szantaż emocjonalnySzantaż emocjonalny - czym jest i jak z nim walczyć?

"Co? Nie zrobisz tego dla mnie? Ja bym dla Ciebie to zrobił!" - co to takiego? Oczywiście szantaż emocjonalny, okrutna taktyka, stosowana w komunikacji z innymi.Szantaż emocjonalny bazuje na wpływaniu

DysmorfofobiaDysmorfofobia - przyczyny, objawy, diagnoza, leczenie

Każda z nas ma jakieś kompleksy, związane z własnym wyglądem, coś nam się w sobie nie podoba, narzekamy na za duży nos, za wąskie biodra… Co jednak, gdy wydaje się nam, że coś wygląda źle, a tak napra

CharyzmaCharyzma - czym jest i jak ją doskonalić?

Charyzma to cecha charakteru, a dokładniej cały zespół cech, obejmujący bycie dla innych autorytetem, wzorem do naśladowania. Charyzma obejmuje umiejętność rozmawiania z ludźmi i ich słuchania, zdolno

KompleksyKompleksy - czym są i jak z nimi walczyć?

Każda z nas ma jakieś kompleksy: niewielki biust, słabe włosy, szerokie biodra, mało znajomych, nudna praca, nieciekawe zainteresowania, brak partnera… Te kwestie niby są ale staramy się o nich nie my

Egocentryk - kobietaEgocentryk - kim jest, jak się zachowuje?

Egocentryzm to negatywna cecha charakteru, występująca zwykle wspólnie z egoizmem. Egocentryk nie potrafi wczuć się w sytuacje innych osób, jest skupiony na sobie i to właśnie siebie umiejscawia w cen

KoncentracjaNa czym polega koncentracja? Naturalne produkty i ćwiczenia na koncentrację

Natłok informacji dochodzących ze świata zewnętrznego bardzo często jest przyczyną zaburzeń koncentracji uwagi. Swoista filtracja sygnałów przez mózg jest reakcją obronną organizmu, zapobiegającą uszk

Pracoholik6 kroków do tego, by stać się pracoholikiem

Zdarza Ci się pracować po godzinach? A może nawet na krok nie rozstajesz się ze swoim telefonem firmowym? Twojej pracy nie lubi nikt z Twojej rodziny? Prawdopodobnie stawiasz pierwsze kroki na drodze

Jak rozwijać mózgJak rozwijać mózg - jak pobudzić mózg do lepszej pracy?

Jak rozwijać mózg i pobudzić go do lepszej pracy? Wysoki iloraz inteligencji jest marzeniem wielu z nas. Zapewne niejednokrotnie zastanawiałeś się jak rozwinąć potencjał swojego mózgu - pobudzić go do

Fobia społecznaFobia społeczna - przyczyny, objawy, skutki, metody leczenia, test

Jedną z częściej diagnozowanych fobii jest fobia społeczna, czyli odczuwanie lęku przed przebywaniem wśród ludzi. Osoba na nią cierpiąca obawia się niektórych ale zwykle większości sytuacji społecznyc

Akrofobia - lęk wysokościAkrofobia, czyli lęk wysokości - przyczyny, objawy, metody leczenia, test

Lęk wysokości to jedna z najpowszechniejszych fobii. To zaburzenie lękowe, cechujące się odczuwaniem lęku, gdy znajdujemy się na wysokości lub otwartej przestrzeni. Wielu z nas miewa takie lęki, aczko

Syndrom sztokholmskiCzym jest syndrom sztokholmski? Jego przyczyny, objawy. Cykl przemocy

Terminem syndromu sztokholmskiego określamy mechanizm przetrwania, pojawiający się w relacji kat-ofiara. Polega on na odczuwaniu pozytywnych uczuć do swojego oprawcy, czy to porywacza, czy też osoby s

Malkontent - kobietaKim jest malkontent? Jak się zachowuje? Test na malkontenctwo

Wiecznie niezadowolony, pesymistycznie nastawiony do świata i narzekający: tak w skrócie można opisać malkontenta, osobę, która wszystko widzi w ciemnych barwach, nie potrafi dostrzegać w życiu pozyty

ZazdrośćZazdrość - czym jest? Rodzaje, przyczyny, objawy. Zazdrość chorobliwa

Zazdrość jest uczuciem, zaliczanym do emocji złożonych. Jej odczuwanie pojawia się w wieku przedszkolnym, około 4-5 roku życia. Zazwyczaj w pewnym stopniu towarzyszy nam przez całe życie. Zazdrośni mo

NieśmiałośćNieśmiałość - przyczyny, objawy, skutki. Jak pokonać nieśmiałość?

Nieśmiałość to cecha osobowości, obejmują powściągliwość w kontaktach, wstydliwość oraz zażenowanie. Może ona objawiać się w różnych sytuacjach i w odmienny sposób. Skąd bierze się nieśmiałość, jak si

Samotność kobietySamotność - z czego wynika? Skutki długotrwałej samotności. Jak radzić sobie z samotnością?

Człowiek jest istotą społeczną, co oznacza, że jego przeznaczeniem jest życie w społeczeństwie: z innymi ludźmi oraz wspólnie z nimi. Najefektywniej żyjemy w grupie, czy to związek małżeński, rodzina,

Zaburzenia adaptacyjneZaburzenia adaptacyjne - przyczyny, objawy, sposoby leczenia, test

Zmiany czekają każdego z nas. Są wpisane w nasze życie i nie da się ich uniknąć. Zmienia się wszystko: nasz wzrost, waga, stan cywilny, miejsce zamieszkania, pracy. My się zmieniamy: każdego dnia. Jed

CyklotymiaCyklotymia - przyczyny, objawy, diagnoza, leczenie

Najbardziej znanym zaburzeniem nastroju jest depresja. Oznacza ona ogólne pogorszenie nastroju, chory czuje się gorszy, bezradny, jest bierny i niechętny do jakiejkolwiek aktywności. W niektórych zabu

PsychopataPsychopata - kim jest? Cechy, objawy, test. Związek z psychopatą

O psychopatach krąży zła sława. Uważani są za złoczyńców, sprawców przestępstw oraz groźnych bandytów. Tak naprawdę jednak są to osoby o zaburzonej osobowości, gdyż psychopatia jest zaburzeniem, choro

Seksoholizm - XXXSeksoholizm - przyczyny, objawy, skutki, terapia. Test - czy to już seksoholizm?

Tematyka seksu jest obecnie powszechna, nikogo nie dziwią reklamy prezerwatyw czy lekcje wychowania seksualnego w szkołach. Seks przestaje być tematem tabu ale staje się… przedmiotem uzależnienia. Od

Inteligencja emocjonalnaInteligencja emocjonalna - poziomy, kompetencje, cechy. Jak ją doskonalić?

Mianem inteligencji emocjonalnej określamy umiejętności oraz kompetencje osobiste, polegające na rozpoznaniu stanów emocjonalnych swoich oraz innych osób. To cenna i ważna zdolność, którą możemy - a n

SynestezjaCzym jest synestezja? Jej przyczyny, rodzaje, występowanie

Synestezja - kiedy słowo na kolor, kiedy dźwięk ma smak. Zmysły są nam niezbędne dla prawidłowego postrzegania rzeczywistości, odbierania bodźców z zewnątrz. Istnieje 5 zmysłów: wzrok, słuch, smak, wę

PrzeprosinyPrzepraszam - tak proste i tak trudne słowo, czyli jak i za co przepraszać?

Przepraszanie nie jest proste: wielu z nas się z tym zgodzi. Słowo "przepraszam" nie zawsze przychodzi nam z łatwością. Nie oszukujmy się: to magiczne słowo jest jednak bardzo istotnym elementem budow

HedonizmHedonizm, czyli filozofia oparta na przyjemności

Co jest w życiu najważniejsze? Na to pytanie trudno nam jednoznacznie odpowiedzieć. Dla jednych jest to rodzina, zdrowie, dla innych szczęście, posiadanie swojego domu oraz gwarancja spokojnego życia.

Jak pokochać siebieJak polubić siebie oraz czerpać z życia radość?

Samoocena stanowi bardzo istotny aspekt w życiu każdego człowieka. Określa bowiem nastawienie do samych siebie oraz wpływa na wiele sfer życia, w tym sferę prywatną, zawodową, jak również aktywność. I

NarcyzmNarcyzm - cecha, którą tak naprawdę ma w sobie każdy

Termin narcyzmu nie jest nam obcy. Narcyz kojarzy się nam z osobą pewną siebie, przekonaną o własnej wyższości i wyjątkowości. Warto dowiedzieć się o narcyzmie czegoś więcej.

ProkrastynacjaProkrastynacja - przyczyny, objawy, leczenie. Test na prokrastynację

Odkładanie czegoś na jutro - kto z nas przynajmniej raz nie starał się przeciągać wykonywania obowiązków czy realizowania pewnych czynności, jeśli tylko miał taką okazję. Co ciekawe, istnieje termin s

Przyjaźń damsko-męskaPrzyjaźń między kobietą i mężczyzną

Od bardzo dawna ludzie zastanawiają się, czy możliwa jest przyjaźń między mężczyzną i kobietą bez erotycznych podtekstów. Niektórzy twierdzą, że taka relacja ma rację bytu, inni z kolei utrzymują, że

Negatywne emocjeNegatywne emocje - czym są, jak sobie z nimi radzić? 10 sposobów

Emocje to silne ale i nietrwałe stany uczuciowe, czyli pobudzenie, wywołane jakiś wydarzeniem. Mogą być one pozytywne lub negatywne.

MizoginizmMizoginizm, czyli niechęć do kobiet

"Kobiet się nie rozumie, kobiety się kocha" - pod tym zdaniem z pewnością podpisze się większość przedstawicielek płci pięknej. Kobiety w kulturze postrzegane są różnorodnie: jako matki, kochanki, jak

Potzreby człowiekaHierarchia potrzeb - piramida potrzeb wg Maslowa

Ekonomia to nauka społeczna badająca między innymi to, w jaki sposób ludzie gospodarują w warunkach ograniczonych zasobów, aby zaspokoić swe nieograniczone potrzeby. W celu ich wyznaczenia i zhierarch

Pewność siebiePewność siebie, poczucie własnej wartości, akceptacja siebie

Pewność siebie, poczucie własnej wartości, akceptacja siebie - jak zdobyć, zyskać, jak zwiększyć? Wydawać by się mogło, że pojęcie pewności siebie, poczucie własnej wartości to cechy, które posiada ka

Ludzie z pasjąLudzie z pasją

Jesteś osobą z pasją? Jest coś, co lubisz robić i sprawia to jednocześnie, że Twoje życie nabiera kolorów i rumieńców, i dzięki temu jesteś szczęśliwszy? Jeśli tak, to dobrze, ponieważ jest bardzo waż

StalkingStalking. Co powinnaś zrobić, kiedy ktoś Cię nęka?

Stalking, czyli uporczywe nękanie jest przestępstwem, za które grozi kara więzienia. Obecnie, za sprawą nowoczesnych technologii, przestępstwo to osiągnęło niespotykanie dużą skalę. Najczęściej nękani

Psychologia społecznaPsychologia społeczna w praktyce, czyli jak zrozumieć swoje zachowania

Żyjemy szybko, dynamicznie, lawirując każdego dnia między praca a domem, umiejętnie łącząc obowiązki żony, matki, pracownika, przyjaciółki, siostry, córki… i z pewnością żadna z nas nie zliczy, jakie

Dysonans poznawczyDysonans poznawczy - o napięciu i jego redukowaniu

Dysonans poznawczy to jedno z najważniejszych pojęć w psychologii społecznej. Oznacza nieprzyjemne napięcie, jakie występuje w sytuacji pojawienia się dwóch sprzecznych elementów postawy, najczęściej

AleksytymiaAleksytymia - przyczyny, objawy, terapia

Emocje towarzyszą nam od zawsze. Są sposobem, w jaki wyrażamy swoje zdanie o świecie, o tym, co nas spotyka. Dowiadujemy się czegoś o sobie i innych. Jako dzieci nie jesteśmy tego świadomi ale później

SchizofreniaSchizofrenia - przyczyny, objawy, rodzaje

Schizofrenia najczęściej dosięga osób młodych i ma charakter przewlekły. Jej leczenie jest procesem długotrwałym i wymagającym. Schizofrenia należy do poważniejszych zaburzeń psychicznych, które wymag

Manipulacja - manipulatorManipulacja - czym jest? Jak radzić sobie z manipulatorem?

Możesz spotkać go wszędzie: w rodzinnym domu, w pracy i na randce. Możesz latami przebywać w jego towarzystwie i nawet się tego nie domyślać. Manipulator. Kim jest i co powinnaś o nim wiedzieć, aby us

Altruizm - altruistaAltruizm i altruista, czyli o działaniu dla innych

Altruizm i altruista, czyli o działaniu dla innych. O postawie egoistycznej mówi się wiele: egoiści robią wszystko dla swoich korzyści, nie interesuje ich dobro innych.Przeciwieństwem takiego zachowan

ŁuszczycaŁuszczyca a psychika człowieka

Choroby skórne zawsze stanowią duży problem dla ludzi, którzy ich doświadczają. Mowa tu nie tylko o fizycznym wymiarze choroby. Niemalże za każdym razem chorzy borykają się również z obciążeniem psych

EmpatiaEmpatia - co to jest, skąd się bierze, jakie ma znaczenie. Definicja empatii

Wiem, co czujesz, czyli kilka słów o empatii: empatia - co to jest, skąd się bierze, jakie ma znaczenie. Definicja empatii. O empatii mówi i słyszy się wiele, a jak to naprawdę z nią jest? Czym jest

Fałszywy przyjacielPozornie miły ale nieszczery. Fałszywy przyjaciel - uważaj na niego!

Przyjaźń jest jedną z największych wartości w naszym życiu. Posiadanie przyjaciela to prawdziwe szczęście: jest to zaufana i szczera bliska nam osoba, na którą zawsze możemy liczyć. Co jednak, kiedy c

SeksizmSeksizm, czyli dyskryminacja ze względu na płeć

Z czym kojarzy się nam seksizm? Zapewne z poglądem, że mężczyźni są lepsi od kobiet i płci pięknej nie należą się takie same prawa. Dziś seksizm pojmowany jest nieco szerzej i oznacza dyskryminację ze

Prawdziwy przyjacielPrzyjaźń i prawdziwy przyjaciel

Przyjaźń i prawdziwy przyjaciel. Przyjaźń może trwać przez całe życie: w tych słowach jest wiele prawdy, ponieważ tak trwała relacja międzyludzka okazać się może silniejsza niż wiele innych. Warto wię

OstracyzmOstracyzm - czyli o jednej z form wykluczenia towarzyskiego

Ostracyzm kojarzy się nam ze starożytnością, a dokładniej ze starożytną Grecją. Była to znana praktyka polityczna, polegająca na przeprowadzeniu tajnego głosowania względem osoby lub osób, które podej

Konformizm i nonkonformizmKonformizm i nonkonformizm - co jest lepsze?

On jest konformistą, ona ma skłonności do nonkonformizmu - niejednokrotnie słysząc takie stwierdzenie nie do końca wiemy, co oznacza. Konformizm jest - najprościej rzecz ujmując - postawą wobec wartoś

AmbiwalencjaKochać i nienawidzić - czyli o istocie ambiwalencji

Ambiwalencja - istota. Zdarzyło się Wam kiedyś czuć w jednej chwili praktycznie zupełnie sprzeczne uczucia, adresowane do tego samego obiektu? Mężczyzna tak Was zdenerwował, że w tym samym momencie wy

Emocje kobietyEmocje i ich rola w naszym życiu

Jaką rolę odgrywają w naszym życiu emocje? Emocje stanowią nieodłączną i ważną część naszego życia. Są to przede wszystkim silne odczucia spowodowane wrażeniami. W zależności co je wywołuje, emocje mo