Odchudzanie

Dietetyczny koktailOdchudzanie - 5 błędów, które sprawiają, że nie chudniesz

Pilnie przestrzegasz wszystkich znanych Ci wytycznych, spędzając kolejne godziny na przygotowaniu zrównoważonych i sycących posiłków, a mimo to wskazówka wagi ani drgnie? Dlaczego nie chudniesz?

OdchudzanieDieta odchudzająca - 3 najważniejsze wskazówki

Skuteczna dieta odchudzająca - 3 najważniejsze wskazówki. Setki kobiet patrząc w lustro pyta: Dlaczego odchudzanie jest takie trudne? Czy to kwestia psychiki, głęboko utrwalonych nawyków żywieniowych,

BMI - wskaźnikWskaźnik BMI - kiedy niedowaga, kiedy nadwaga, kiedy otyłość?

Wskaźnik BMI - indywidualny wskaźnik masy ciała, informuje o tym kiedy jest niedowaga, kiedy nadwaga a kiedy już otyłość.

Koktajl na odchudzanieDieta z torebki - koktajle odchudzające

Koktajle na odchudzanie w ostatnich latach zrobiły ogromną karierę. Dlaczego? Metoda odchudzania przy pomocy koktajli jest prosta i łatwa do stosowania, nawet dla tych najbardziej zapracowanych. Takie

dieta monoskładnikowaDiety monoskładnikowe - czy naprawdę są zdrowe?

Pod pojęciem "dieta" rozumie się określony sposób odżywiania, którego celem jest zachowanie zdrowia i sprawności organizmu. W dobie odchudzania dieta kojarzy się przede wszystkim z spadkiem masy ciała