Kinesiotaping to technika stosowana w terapii urazów, której pomysłodawcą jest japoński lekarz Kenzo Kase z lat 70. XX wieku. Polega ona na przyklejaniu specjalistycznych, często kolorowych, taśm w miejscach kontuzjowanych po to, by wspierać proces leczenia. Dzięki nim możliwe jest zarówno złagodzenie bólu, jak i szybsza regeneracja. Chcesz wiedzieć, jakie taśmy będą dla ciebie najlepsze? Już teraz sprawdź ten artykuł!
Czym jest kinesiotaping?
Kinesiotaping to innowacyjna metoda terapeutyczna, która łączy fizjoterapię z naturalnymi mechanizmami naprawczymi organizmu. Stworzona z myślą o zapewnieniu wsparcia pacjentom nie tylko podczas sesji z fizjoterapeutą, ale także w codziennym życiu, polega na umieszczaniu specjalnych elastycznych taśm w obszarach dotkniętych urazem czy dyskomfortem.
Zastosowanie takich plastrów nie ogranicza się jednak tylko do leczenia. Są one również cenionym narzędziem profilaktyki, pomagającym w minimalizacji ryzyka różnych urazów. Co więcej, taśmy do kinesiotapingu zaczynają być powszechnie używane wśród kobiet w ciąży, ponieważ wspierają one ich właściwą postawę i zmniejszają ryzyko problemów z żylakami.
Dzięki dużej elastyczności taśma do kinesiotapingu przypomina strukturą ludzką skórę, co przekłada się na wysoki komfort jej noszenia. Wiele tejpów wyprodukowano z bawełny, charakteryzują się również odpornością na działanie wody. Rewelacyjne dopasowanie do kształtu ciała sprawia, że taśmy są często niewidoczne i niewyczuwalne, co pozwala nosić je przez cały dzień. Ich działanie przyczynia się do szybkiego łagodzenia dolegliwości bólowych, zmniejszania obrzęków i przyspieszenia procesu zanikania siniaków.
Rodzaje tejpów do kinesiotapingu – który z nich warto wybrać?
Stosowanie tejpów do kinesiotapingu wymaga indywidualnego podejścia. Wybór techniki nakładania i rodzaju taśmy zależy od specyfiki urazu oraz lokalizacji problemu. W sytuacjach, gdy kluczowe jest wsparcie dla słabszych więzadeł czy stawów, odpowiednie będą te produkty o większej elastyczności. Natomiast w celu stabilizacji określonego obszaru ciała, warto postawić na plastry mniej elastyczne.
Przed przystąpieniem do procesu nakładania taśmy, istotne jest przygotowanie skóry, która powinna być gładka, czyli pozbawiona owłosienia. Będzie dobrze, gdy cały proces nakładania tejpów prowadzi doświadczony fizjoterapeuta. Dzięki temu specjaliście, który przeprowadzi dokładny wywiad z pacjentem oraz przetestuje stan mięśni, można mieć pewność właściwego zastosowania techniki. Fizjoterapeuta jest też w stanie ocenić zakres ruchomości stawu i gdy zachodzi taka potrzeba, zlecić dodatkowe testy. Warto podkreślić, że nawet po aplikacji taśmy, w niektórych przypadkach mogą być wymagane dodatkowe badania, na przykład neurologiczne.
Jak działają plastry do kinesiotapingu? Kiedy warto ich użyć?
Taśmy kinesiotapingu odgrywają kluczową rolę w różnych dziedzinach medycyny, począwszy od ortopedii, przez neurologię, aż po pediatrię i ginekologię. Mają zdolność do korygowania nieprawidłowej postawy, pomagając w efektywnym przywróceniu równowagi ciała. Jednym z głównych mechanizmów działania tych taśm jest delikatne unoszenie skóry, co powoduje zwiększenie przestrzeni pomiędzy warstwami skóry a powięzią.
W rezultacie obserwuje się poprawę w krążeniu krwi i limfy, co przyspiesza procesy regeneracyjne, zwiększa dotlenienie i ułatwia usuwanie toksyn z tkanek. W ten sposób odzyskują witalność, stają się bardziej odporne na uszkodzenia, a naturalny mechanizm znieczulający organizmu zostaje aktywowany. To wszechstronne narzędzie jest skuteczne niezależnie od wieku pacjenta i można je połączyć z innymi technikami leczniczymi, takimi jak masaże czy specjalistyczne zabiegi fizjoterapeutyczne.
Już teraz zachęcamy cię do wypróbowania taśm do kinesiotapingu na swojej skórze. Powodzenia!
Komentarze