Babski Świat - portal dla kobiet



Orzechy laskowe - właściwości i wartości odżywcze

Dieta

środa, 26 kwietnia 2017

Orzechy laskoweDobroczynne właściwości orzechów są powszechnie znane, a one same stanowią zdrowy zamiennik różnego typu przekąsek podjadanych w ciągu dnia. Do wyboru jest wiele gatunków - włoskie, pekan, brazylijskie, migdały… Warto zwrócić uwagę również na orzechy laskowe. Zobacz dlaczego.

Więcej…

 

Jak powinna wyglądać modna kuchnia?

Kuchnia

wtorek, 25 kwietnia 2017

Modna kuchniaStojąc przed wyzwaniem urządzenia kuchni, musimy podjąć wiele decyzji. W pierwsze kolejności zastanawiamy się nad materiałami wykończeniowymi oraz ich kolorystyką. Później wybieramy meble i drobniejsze elementy wyposażenia. Jakie aspekty uwzględnić, by stworzyć modną aranżację kuchni?

Więcej…

   

Sukienki z falbanami - jak nosić, dla kogo?

Moda Trendy

poniedziałek, 24 kwietnia 2017

Sukienki z falbanamiSukienki z falbanami to obowiązkowa propozycja wśród stylizacji na wiosnę i lato. Te zwiewne sukienki najczęściej wybierane są właśnie wtedy, kiedy temperatura za oknem sprawia, że znów chce się żyć, a przy tym ładnie wyglądać. Sukienki z falbanami można spotkać w różnych fasonach, na który się zdecydujemy w znacznej mierze zależy od naszej figury. Jak nosić sukienki z falbanami i komu one pasują?

Więcej…

 

Potówki u dzieci - przyczyną mogą być nieodpowiednie ubranka!

Dziecko

poniedziałek, 24 kwietnia 2017

Potówki u dzieciPotówki pojawiają się u dzieci dość często, zwłaszcza w wieku niemowlęcym. Zwykle są efektem nadmiernego przegrzania organizmu. Jak możemy je rozpoznać i jak wyleczyć skórę z potówkami?

Więcej…

   

Przeprowadzka za granicę

Blog

poniedziałek, 24 kwietnia 2017

Przeprowadzka rodzinyChociaż wydaje się to abstrakcją, w rzeczywiści przeprowadzka, nawet za granicę nie mus być wcale skomplikowana. Oto największe fakty o niej.

Więcej…

 

Mistrzowie wiosennego detoksu, czyli produkty przyspieszające oczyszczanie organizmu

Zdrowie

wtorek, 18 kwietnia 2017

Detoks organizmuOczyszczanie organizmu to jeden ze sposobów, dzięki któremu można nie tylko pozbyć się nadmiaru toksyn, ale również przygotować ciało na lato, dlatego też należy jak najszybciej zacząć odpowiednie przygotowania. Czy jednak taki detoks raz do roku ma w ogóle sens? Czy nie lepiej wprowadzić do codziennego menu produkty, które przez cały czas będą korzystnie wpływały na organizm, oczyszczając go ze zbędnych produktów przemiany materii?

Więcej…

   

Neurotyzm a depresja

Depresja

wtorek, 18 kwietnia 2017

Neurotyzm a depresjaOstatnimi czasy obserwujemy wzrost liczby osób z zaburzeniami nastroju, w tym depresją. Zaburzenie to, choć tak powszechne, nadal stanowi trudność diagnostyczną, ze względu na mnogość i różnorodność objawów, co skutkuje myleniem jej z innymi zaburzeniami oraz zespołami objawów.

Często zdarza się bowiem, że inne zaburzenia diagnozowane są mylnie jako depresja. Należy to nich neurotyzm, czyli cecha osobowości, objawiająca się doświadczaniem negatywnych emocji, głównie lęku.

Więcej…

 

Sok z buraków - skarbiec witamin i minerałów

Dieta

Buraki czerwone ćwikłowe i sok z burakówWarto dbać o swoje zdrowie. Aktywność fizyczna, zdrowa żywność, odpowiednia długość snu, unikanie stresu, to wszystko czyni nas zdrowszym. Ale nie zawsze do tego się stosujemy. To zabraknie nam czasu, to znowu chęci. I tak odkładamy to dbanie o siebie na kolejny czas. Jednak teraz, gdy nastała wiosna i wszystko budzi się do życia, warto aby obudzić w sobie siły motywacyjne.

Będą one potrzebne do tego, aby przejść na zdrową dietę, zwiększyć ilość aktywności fizycznej. Jednym słowem poczuć się fit. W tym na pewno pomogą sokowirówki lub wyciskarki, które przygotują zdrowe soki owocowo-warzywne.

Więcej…

   

Białkowa dieta Dukana - fazy, jadłospis, przepisy

Odchudzanie

Dieta DukanaDieta doktora Dukana, choć wzbudza kontrowersje ma również swoich zwolenników. Stosując się do prostych i oczywistych zaleceń, można w dość krótkim czasie zrzucić zbędne kilogramy bez przykrego dla efektu jojo. Głównymi założeniami diety proteinowej jest przyjmowanie w początkowej fazie dużej ilości białka, przy ograniczonym spożywaniu tłuszczu i węglowodanów.

Więcej…

 

Czym jest fobia społeczna (socjofobia)? Jej objawy, rozpoznanie, leczenie

Psychologia

Fobia społecznaFobia społeczna według niektórych jest po prostu nadmierną nieśmiałością. Jednak problem jest znacznie głębszy i może prowadzić do poważnych konsekwencji. Jest to choroba na tle nerwicowym. Osoby z fobią społeczną boją się kontaktu z innymi, przeraża ich wiele sytuacji z życia codziennego.

Nieśmiałość ma podobne objawy, dlatego często fobia jest z nią mylona. Jednak przy fobii społecznej lęk ten jest znacznie głębszy paraliżuje do tego stopnia, że chory nie jest wstanie podjąć żadnych działań.

Więcej…